Sărbătorile pot fi fericite, magice, în tihnă și pline de pace, și este ok.

Tot ok este și să ai sărbători nefericite, triste, cu multe momente de nervi.

Sunt oameni care tocmai au pierdut un părinte, o sarcină sau o relație; sunt oameni care lucrează cu sine și tocmai experimentează o perioadă de haos, de durere, în drumul lor spre vindecare; sunt oameni bolnavi sau care au un copil bolnav; sunt oameni care nu au resursele necesare pentru untrai decent; sunt oameni fericiți cu viața lor, dar care în această perioadă se simt triști. Sunt oameni și oameni.

Și oameni suntem cu toții, avem o paletă largă de emoții, iar fericirea e doar una dintre ele. Cu cât încercăm să o “vânăm” ascunzând alte emoții sub preș, să o punem în calendar pentru anumite zile, cu atât pare mai îndepărtată. O simplă strategie de autoreglare emoțională este să denumim cât mai specific cum ne simțim.

Magia, aș spune, este să acceptăm ceea ce simțim, suișurile, coborâșurile, tumultul emoțional.

Photo by Anthony Tran on Unsplash